Terapia Online para
Brasileiros no Exterior
Você mora fora do Brasil e sente ansiedade, solidão, dificuldade de adaptação, desvalorização profissional ou saudade da sua família?
Aqui você terá acolhimento emocional na sua língua e com quem entende sua cultura.
Atendimento 100% online, ético e seguro.
Para quem é essa terapia?
Morar fora do Brasil pode ser uma experiência transformadora — mas também solitária, exigente e, às vezes, emocionalmente desgastante. Mesmo quando tudo parece estar dando certo no exterior, é comum sentir um vazio difícil de explicar, uma saudade que aperta no peito ou uma ansiedade que surge sem motivo aparente.
Se você sente que está distante de si mesmo(a), sobrecarregado(a) pelas exigências do dia a dia e com dificuldade de encontrar apoio emocional, saiba que isso é mais comum do que parece. A terapia é um espaço seguro, com escuta empática, onde você não precisa explicar o que significa “ter saudade”.
Aqui, você encontra acolhimento cultural, suporte psicológico baseado em evidências e a chance de se reconectar com você mesmo(a), com mais leveza e equilíbrio — mesmo vivendo fora do Brasil.
Sessões 100% online, sem deslocamentos, com privacidade e flexibilidade de horários
Estratégias práticas para organizar emoções e pensamentos no dia a dia
Um espaço seguro para falar sem julgamentos
Não atendo casais, atendimento apenas individual
Não realizo atendentimento para crianças
Prazer, Ana Paula!
Sou psicóloga clínica há mais de 14 anos, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com formação em Neurociências e Psicopatologia. Minha trajetória inclui atuação em Unidades Básicas de Saúde (UBS) e em Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), sempre buscando um olhar humano e estratégico para cada paciente.
Hoje, atendo exclusivamente de forma online, ajudando brasileiros que moram no Brasil e no exterior a lidarem com desafios emocionais como ansiedade, adaptação, relacionamentos e saúde mental no trabalho. Sei que estar longe do país de origem pode trazer sentimentos complexos, e meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem barreiras linguísticas para que você possa se expressar com total liberdade.
Minha abordagem na terapia vai além do diálogo — trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento, desenvolver estratégias eficazes para lidar com dificuldades e fortalecer seu bem-estar emocional.
Se você sente que precisa de apoio para entender e organizar suas emoções, estou aqui para ajudar.
Depoimentos
"No começo, eu achava que estava exagerando. Afinal, eu tinha tudo: emprego, casa, amigos. Mas a ansiedade tomava conta, eu não conseguia dormir e vivia com um aperto no peito. A Ana me ajudou a entender que não era frescura, que morar fora também traz dores que ninguém vê. Com o tempo, fui me sentindo mais leve, mais conectada comigo mesma. Ter alguém que entende minha cultura fez toda a diferença."
— C.M., morando em Boston há 3 anos
Como funciona a terapia?
01
As sessões são realizadas por vídeo chamada, em uma plataforma segura e acessível.
02
Cada consulta dura 50 minutos e acontece no horário agendado previamente.
03
Para agendar sua primeira sessão, basta me enviar algumas opções de dias e horários.
04
IMPORTANTE
Não ofereço atendimento emergencial para crises suicidas. Se estiver em crise, entre em contato com o CVV (188) ou procure um hospital próximo.